Brandnetel

BRANDNETEL THEE - KRUIDEN THEE

Brandnetel thee is heel gezond en bevat vitamine A, B, C en K. 
Ook zitten er een heleboel mineralen in zoals calcium, fosfor, ijzer, kalium, koper, magnesium, mangaan en zink. 

Waar is brandnetel thee goed voor:

1. Immuunsysteem
Brandnetelthee bevat verschillende stoffen die je immuunsysteem een flinke boost kunnen geven. Vitamine C is een vanzelfsprekend voorbeeld – niet voor niets wordt aangeraden om daar veel van te eten als je verkouden bent. Daarnaast zitten er meerdere soorten antioxidanten in brandnetelthee, flavonoïden en carotenoïden.

Dat zijn stofjes de vrije radicalen tegenwerken, afvalstoffen die schade aan je cellen aanrichten. Door dat te voorkomen zorgen de antioxidanten er opnieuw voor dat je minder vatbaar bent voor virussen en andere narigheid!

2. Nieren en urinewegen
Het stimuleert de doorloop van urine waardoor je lichaam in staat is om afvalstoffen effectief af te voeren. Op die manier blijven vooral je nieren en urinewegen beter schoon. Een regelmatig kopje brandnetelthee is daarom nuttig om nierstenen te voorkomen.
Ook werkt het goed als ondersteuning voor je medicatie wanneer je bijvoorbeeld een blaasontsteking hebt. 

3. Pijnverlichtend
Brandnetelthee is verder in staat om pijn te verlichten of zelfs geheel te verhelpen. Niet voor niets wordt de plant ook al eeuwen ingezet als pijnstiller, bijvoorbeeld in het geval van artritis en andere gewichtsklachten. Ook als je bijvoorbeeld last hebt van spierpijn, hoofdpijn of simpele blauwe plekken kan brandnetelthee helpen. Afhankelijk van de hevigheid van de pijn voel je het effect soms al na één kopje.

4. Ontstekingsremmend
Het drinken van brandnetelthee gaat ook ontstekingen tegen, onder andere weer dankzij die antioxidanten. Dat is inwendig al heel handig: bij gewrichtspijn kan het bijvoorbeeld verlichting bieden. Ook uitwendig kan het effect echter zichtbaar zijn.
Zo kan brandnetelthee bijvoorbeeld ook behulpzaam zijn in het geval van een ontstoken huid. Heb je last van acne of eczeem, dan kunnen de symptomen er snel mee verminderen. Je kunt de thee ook sterk laten trekken en dan met een doekje op de huid deppen: sommige mensen krijgen ook daar mooi resultaat mee.

6. Anti-allergie
Dit is een wat onverwacht voordeel van brandnetelthee, want we gaan er juist vanuit dat brandnetels allergieën veroorzaken. Niet voor niets steken ze behoorlijk als je ze aanraakt. Wanneer je er echter thee van zet, draait het effect van de plant weer helemaal om. Je krijgt dan namelijk antihistamine binnen. Dit neutraliseert het‘valse alarm van je immuunsysteem en verzacht daarmee de symptomen van je allergie! Brandnetelextract wordt precies om die reden wel eens voorgeschreven als medicijn bij milde hooikoorts

7. Hart en bloedvaten
Ten slotte lijkt brandnetelthee goed te zijn voor hart en bloedvaten. Een deel daarvan komt door eerdergenoemde vochtafdrijvende werking: daardoor loop je minder risico op een te hoge bloeddruk. Ook helpt het natuurlijk dat er kalium in de thee zit, want ook dat houdt de bloeddruk laag.

Ten slotte is de ontstekingsremmende werking van brandnetelthee ook hier weer nuttig, want dat houdt hart en bloedvaten eveneens gezond. Al met al zorgt dit ervoor dat een regelmatig kopje brandnetelthee de kans op hartinfarcten en aanverwante problemen kan verminderen.

Bron: drogespieren/isditwelgezond/ div artikelen